از بین بردن بوی بد دهان با روش های خانگی

بوی بد دهان مسئله‌ای آزاردهنده است که در روابط اجتماعی مشکل‌آفرین است و موجب خجالت می‌شود. بهتر است بدانید که بوی بد دهان از بقایای غذا بین دندان‌ها، التهاب دهان یا از بیماری‌های معده و روده ناشی می‌شود. با استفاده از گیاهان و روش‌های ساده می‌توان از بوی بد دهان جلوگیری کرد. این مشکل می‌تواند باعث انزوای اجتماعی و ایجاد اضطراب در فرد شود. با مجله به بانو همراه باشید تا راه های از بین بردن بوی بد دهان را بیشتر بررسی کنیم.

ترفندهای از بین بردن بوی بد دهان

بهداشت دندان‌ها را رعایت کنید

استفاده روزانه از نخ دندان و خالی کردن لای دندان‌ها از باقی‌مانده خوراکی‌ها باعث جلوگیری از انباشته شدن باکتری‌ها در آن ناحیه شده و درنتیجه به کاهش بوی بد دهان کمک شایانی می‌کند.

از خشکی دهان جلوگیری کنید

خشکی دهان می‌تواند باعث بوی بد دهان شود. نوشیدن آب زیاد سبب کاهش بوی بد دهان می‌گردد.

چای سیاه و زنجبیل مصرف کنید

چای سیاه به از بین بردن بوی بد دهان کمک می‌کند. می‌شود چای را نوشید یا در دهان غرغره کرد. همچنین نوشیدن چای زنجبیل اثری کارآمد در کم کردن بوی بد دهان دارد.

ماست در از بین بردن بوی بد دهان موثر است

ماست طبیعی سبب کاهش باکتری‌هایی می‌شود که عامل بوی بد در دهان هستند.

 هل بجوید

جویدن دانه هل یا نوشیدن چای هل‌دار بعد از وعده غذایی می‌تواند به کاهش بوی بد دهان بسیار کمک کند.

 از گیاهان معطر استفاده کنید

گیاهان دارویی محتوی روغن‌هایی هستند که از بوی بد دهان و التهاب دهان و لثه جلوگیری می‌کنند. خوردن سبزی جعفری هم پس از خوردن سیر یا کشیدن سیگار نیز در این راه موثر است. جعفری باعث تعدیل بوی بد دهان می‌شود.

آدامس به شما کمک میکند

جویدن آدامس به بوی باطراوت و خوش دهان کمک می‌کند.

درست کردن دهان‌شویه‌های طبیعی

برای از بین بردن بوی بد دهان می‌توانید از دهان‌شویه‌های طبیعی استفاده کنید.

دهان‌شویه سرکه سیب

دو قاشق غذاخوری سرکه سیب، یک فنجان آب‌نمک و اسانس وانیل را به خوبی باهم مخلوط کنید. این ترکیب را در شیشه‌ای ریخته و دهانتان را با این محلول بشویید.

دهان‌شویه دارچین و میخک

یک فنجان آب مقطر را با ۱۰ تا ۱۵ قطره از هریک از روغن‌های میخک و دارچین به‌خوبی مخلوط کنید. مدت ماندگاری این دهان‌شویه بسیار طولانی است.

دهان‌شویه نعناع و روغن درخت چای

یک فنجان آب مقطر را با دو قاشق چای‌خوری جوش شیرین، ۸ تا ۹ برگ نعناع و دو قطره روغن درخت چای مخلوط کنید. قبل از هر بار مصرف خوب آن را تکان دهید تا جوش شیرین ته‌نشین شده آن در تمام مخلوط پخش شود.

دهان‌شویه نعناع و جعفری راهی برای از بین بردن بوی بد دهان

دو قاشق غذاخوری جعفری، دو قاشق غذاخوری نعناع و یک فنجان آب مقطر را به مدت دو دقیقه در دستگاه مخلوط کن هم بزنید. هر بار با یک قاشق از این محلول دهانتان را بشویید.

دهان‌شویه آب نمک

این دهان‌شویه ساده از یک فنجان آب گرم و یک قاشق غذاخوری نمک تشکیل می‌شود.